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Autobiography
自傳
從小學習舞蹈,大學時期開始接觸瑜珈.皮拉提斯,自2005年至今陸續取得多項證照,並持續進修各種瑜珈相關課程,及不同類型運動的培訓和研習。在課程的編排和帶領上,多元活潑的同時也特別注重安全性,教導學生了解尊重自己的獨一無二,接納包容自己,同時給予大家不同的課題,挑戰自我的同時也學會放下執著,好好享受當下,感受柔軟而堅定的自己。
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