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Winnie
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專長
和緩瑜珈
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身心靈平衡
Experience
經歷
台北市立體育學院舞蹈學系畢業
Yoga Alliance 200 Hour Teachers Training
Les Mills-BodyBalance TT
Core yoga Ariel 空中瑜伽TT
Core yoga Syacy瑜珈輪 TT
Yogafit Anatomy&Alignment TT
Yogafit Restorative yoga TT
Autobiography
自傳
踏上瑜珈的旅程10多年了,回想早期我曾經討厭過這個旅程。早期瑜珈對我的刻板印象就是拉筋,偏偏我又不是天生柔軟度很好的人。不過實際接觸後,才知道瑜珈的世界和我想像中完全不一樣。瑜珈旅程就和人生一樣,不斷地練習謙卑、釋懷、放下、堅強和勇敢。
感謝一路在我瑜珈旅程中遇到的好老師們,我也一直督促自己成為學生們旅程中的好老師。
瑜珈旅程 讓我更認識自己
瑜珈旅程 豐富我的生命
瑜珈旅程 無止盡
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